Andra rundan löpning

Onsdag 7 februari 2024 19:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes ganska bra. Fortfarande inte helt bra i halsen men det påverkar inte så mycket under löpningen. Väldigt hög puls dock utan att det kändes speciellt ansträngande.

6,84 km
Distans

36:43
Tid

5:22 min/km
Snitt

164
Snittpuls

186
Maxpuls

154
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 5 2023

Total distans:

145:01:32

1162 km

Gillas av

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	142	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	157	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	151	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	166	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	173	27:20	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	182	32:17	6,00 km
7	0,85 km	4:27	5:16	181	36:44	6,85 km

annons