Långpass järvafältet

Fredag 9 februari 2024 11:18

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,04 km
Distans

1:21:56
Tid

4:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	133	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	137	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	141	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	151	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	144	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	143	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	144	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	146	48:11	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	144	52:56	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	146	57:44	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	153	1:02:29	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	150	1:07:11	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	151	1:12:07	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	153	1:17:02	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	160	1:21:44	17,00 km
18	0,04 km	0:12	5:46	164	1:21:56	17,04 km

annons