Osudden

Lördag 10 februari 2024 08:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonjogg

12,45 km
Distans

1:02:05
Tid

4:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	132	10:24	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	136	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	139	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	175	24:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	171	29:48	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	162	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	170	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	168	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	172	49:31	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	170	54:30	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	176	59:35	12,00 km
13	0,45 km	2:30	5:36	175	1:02:05	12,45 km

annons