Borgen*4

Lördag 10 februari 2024 16:06

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,74 km
Distans

45:31
Tid

4:40 min/km
Snitt

136
Snittpuls

153
Maxpuls

90
Kadens

162 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	125	4:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	135	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	136	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	130	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	141	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	132	27:55	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	137	37:14	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	138	42:21	9,00 km
10	0,74 km	3:10	4:16	142	45:31	9,74 km

annons