annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-02-10

Lördag 10 februari 2024 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,63 km
Distans

33:20
Tid

5:55 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	6:09	1,00 km
2	0,65 km	3:51	5:57	130	10:00	1,65 km
3	0,05 km	0:20	6:36	133	10:20	1,70 km
4	0,06 km	0:20	5:29	132	10:40	1,76 km
5	0,13 km	0:45	5:44	137	11:25	1,89 km
6	0,06 km	0:20	5:38	139	11:45	1,95 km
7	0,13 km	0:45	5:59	141	12:30	2,07 km
8	0,07 km	0:20	5:00	139	12:50	2,14 km
9	0,12 km	0:45	6:16	141	13:35	2,26 km
10	0,07 km	0:20	4:55	136	13:55	2,33 km
11	0,10 km	0:45	7:15	136	14:40	2,43 km
12	0,06 km	0:20	5:13	129	15:00	2,49 km
13	0,12 km	0:45	6:12	130	15:45	2,62 km
14	0,07 km	0:20	5:01	125	16:05	2,68 km
15	0,12 km	0:45	6:18	129	16:50	2,80 km
16	0,06 km	0:20	5:18	127	17:10	2,86 km
17	0,13 km	0:45	5:55	134	17:55	2,99 km
18	0,06 km	0:20	5:25	134	18:15	3,05 km
19	0,12 km	0:45	6:13	141	19:00	3,17 km
20	0,07 km	0:20	5:04	138	19:20	3,24 km
21	0,13 km	0:45	5:56	135	20:05	3,37 km
22	0,07 km	0:20	4:47	130	20:25	3,43 km
23	0,12 km	0:45	6:25	131	21:10	3,55 km
24	0,07 km	0:20	4:54	128	21:30	3,62 km
25	0,12 km	0:45	6:26	133	22:15	3,74 km
26	0,06 km	0:20	5:13	131	22:35	3,80 km
27	0,13 km	0:45	5:40	133	23:20	3,93 km
28	1,00 km	5:49	5:49	124	29:09	4,93 km
29	0,70 km	4:11	6:01	122	33:20	5,63 km

annons