annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-02-11

Söndag 11 februari 2024 11:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,44 km
Distans

1:20:11
Tid

5:58 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gt200011

Total distans:

107:08:22

1004 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	5:00	6:28	125	5:00	0,77 km
2	1,00 km	6:07	6:07	134	11:07	1,77 km
3	1,00 km	6:14	6:14	144	17:21	2,77 km
4	1,00 km	6:20	6:20	143	23:41	3,77 km
5	1,00 km	6:17	6:17	146	29:58	4,77 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	36:12	5,77 km
7	1,00 km	5:50	5:50	122	42:02	6,77 km
8	1,00 km	6:13	6:13	127	48:15	7,77 km
9	1,00 km	5:57	5:57	131	54:13	8,77 km
10	1,00 km	6:01	6:01	135	1:00:13	9,77 km
11	0,81 km	4:47	5:53	136	1:05:00	10,59 km
12	1,00 km	5:08	5:08	144	1:10:08	11,59 km
13	0,90 km	4:52	5:25	149	1:15:00	12,49 km
14	0,92 km	5:00	5:26	145	1:20:00	13,41 km
15	0,03 km	0:11	5:59	147	1:20:11	13,44 km

annons