annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Långpass

Lördag 10 februari 2024 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snö igen

21,71 km
Distans

2:02:05
Tid

5:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	136	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	128	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	158	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	152	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	154	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	156	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	38:36	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	151	44:07	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	153	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	157	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	155	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	157	1:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	148	1:11:30	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	149	1:17:18	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	146	1:23:18	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	147	1:29:07	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	145	1:34:42	17,00 km
18	1,00 km	5:44	5:44	143	1:40:26	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	146	1:46:16	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	144	1:51:52	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	156	1:57:34	21,00 km
22	0,71 km	4:32	6:21	167	2:02:06	21,71 km

annons