Distans

Söndag 11 februari 2024 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,55 km
Distans

1:13:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

166
Snittpuls

212
Maxpuls

176
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	143	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	160	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	194	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	203	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	189	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	189	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	159	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	151	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	153	49:11	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	154	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	155	59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	155	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	161	1:10:12	13,00 km
14	0,55 km	3:02	5:33	158	1:13:14	13,55 km

annons