Årets första halvmara

Söndag 11 februari 2024 13:24

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville se hur det gick. Det gick bra. Inga större krusiduller.

21,38 km
Distans

1:57:51
Tid

5:31 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

170
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	133	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	128	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	127	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	127	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	126	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	119	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	127	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	130	55:31	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	129	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	135	1:06:41	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	132	1:12:07	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	126	1:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	132	1:23:08	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	130	1:28:39	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	127	1:34:07	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	127	1:39:32	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	128	1:45:04	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	131	1:50:28	20,00 km
21	1,00 km	5:18	5:18	134	1:55:46	21,00 km
22	0,38 km	2:06	5:28	133	1:57:51	21,38 km

annons