Trysil Ole G Vegen

Tisdag 13 februari 2024 14:02

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10km utför och 10km uppför Nyspårat men löjligt mjukt

22,04 km
Distans

2:04:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

190
Maxpuls

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	109	4:38	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	147	11:16	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	171	15:52	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	179	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	145	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	126	31:33	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	123	36:03	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	148	40:01	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	168	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	139	48:19	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	152	53:28	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	169	59:13	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	133	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	112	1:12:19	14,00 km
15	1,00 km	7:42	7:42	122	1:20:01	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	119	1:26:34	16,00 km
17	1,00 km	7:09	7:09	127	1:33:43	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	126	1:39:17	18,00 km
19	1,00 km	6:57	6:57	129	1:46:14	19,00 km
20	1,00 km	6:13	6:13	113	1:52:27	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	118	1:57:44	21,00 km
22	1,00 km	6:30	6:30	121	2:04:14	22,00 km
23	0,04 km	0:33	13:36	122	2:04:47	22,04 km

annons