<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 13 februari 2024 16:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Piggare i benen än väntat

4,44 km
Distans

30:11
Tid

6:48 min/km
Snitt

139
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

84 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

53:36:29

523 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	142	13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	142	20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	138	27:16	4,00 km
5	0,41 km	2:44	6:35	142	30:00	4,41 km
6	0,03 km	0:12	6:31	145	30:12	4,44 km