annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 14 februari 2024 15:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett lugnt baspass

8,06 km
Distans

50:30
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	148	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	145	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	146	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	144	50:06	8,00 km
9	0,06 km	0:24	6:29	146	50:30	8,06 km

annons