Sahlgrenska med twist

Onsdag 14 februari 2024 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Liten förlängning av standard rundan. Fortfarande "pigga" ben med tanke på all styrka.

12,04 km
Distans

1:00:44
Tid

5:03 min/km
Snitt

126
Snittpuls

148
Maxpuls

188
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	115	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	122	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	123	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	124	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	133	30:17	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	116	35:14	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	122	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	122	45:10	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	129	50:15	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	134	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	137	1:00:33	12,00 km
13	0,04 km	0:12	5:05	133	1:00:45	12,04 km

annons