Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Frantzich
1979 • Varberg
Långpass
Fredag 16 februari 2024 10:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21,6
km
Distans
1:57:38
Tid
5:27
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
109
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Mirage 4
Total distans:
313:25:06
3466 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
0
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
0
10:59
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
0
21:45
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
0
27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
0
32:52
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
0
38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
0
43:35
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
0
49:00
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
0
54:18
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
0
59:32
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
0
1:04:54
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
0
1:10:19
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
0
1:15:48
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
0
1:21:09
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
0
1:26:32
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
0
1:31:56
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
0
1:37:17
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
0
1:42:48
19,00 km
20
1,00 km
5:28
5:28
0
1:48:15
20,00 km
21
1,00 km
5:41
5:41
0
1:53:56
21,00 km
22
0,60 km
3:43
6:10
0
1:57:39
21,60 km
annons