Långpass järvafältet

Lördag 17 februari 2024 12:21

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

18,18 km
Distans

1:20:15
Tid

4:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	140	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	152	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	153	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	156	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	146	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	146	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	139	32:04	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	139	36:28	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	140	40:47	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	127	45:04	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	126	49:37	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	125	54:14	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	127	58:45	13,00 km
14	1,00 km	4:27	4:27	129	1:03:11	14,00 km
15	1,00 km	4:30	4:30	134	1:07:41	15,00 km
16	1,00 km	4:21	4:21	132	1:12:02	16,00 km
17	1,00 km	3:57	3:57	134	1:15:59	17,00 km
18	1,00 km	3:41	3:41	137	1:19:40	18,00 km
19	0,18 km	0:36	3:27	146	1:20:16	18,18 km

annons