Mellan fotbollsträningar

Söndag 18 februari 2024 15:59

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snö och slaskigt.

11,81 km
Distans

41:53
Tid

3:33 min/km
Snitt

144
Snittpuls

214
Maxpuls

67
Kadens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	109	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	100	7:15	2,00 km
3	1,00 km	3:32	3:32	141	10:47	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	146	14:24	4,00 km
5	1,00 km	2:40	2:40	152	17:05	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	149	21:19	6,00 km
7	1,00 km	3:20	3:20	171	24:39	7,00 km
8	1,00 km	3:32	3:32	196	28:11	8,00 km
9	1,00 km	3:33	3:33	141	31:44	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	138	35:22	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	143	38:58	11,00 km
12	0,81 km	2:55	3:35	148	41:53	11,81 km

annons