Morgon på stadion

Lördag 17 februari 2024 07:06

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,44 km
Distans

1:13:03
Tid

3:07 min/km
Snitt

80
Snittpuls

207
Maxpuls

62
Kadens

77 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:20	3:20	144	3:20	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	183	6:36	2,00 km
3	1,00 km	3:20	3:20	140	9:57	3,00 km
4	1,00 km	2:15	2:15	116	12:12	4,00 km
5	1,00 km	3:26	3:26	119	15:38	5,00 km
6	1,00 km	2:58	2:58	99	18:36	6,00 km
7	1,00 km	3:11	3:11	66	21:47	7,00 km
8	1,00 km	3:16	3:16	67	25:03	8,00 km
9	1,00 km	2:37	2:37	52	27:39	9,00 km
10	1,00 km	3:25	3:25	67	31:05	10,00 km
11	1,00 km	3:04	3:04	71	34:09	11,00 km
12	1,00 km	3:12	3:12	62	37:21	12,00 km
13	1,00 km	3:37	3:37	58	40:58	13,00 km
14	1,00 km	2:25	2:25	57	43:23	14,00 km
15	1,00 km	3:25	3:25	59	46:49	15,00 km
16	1,00 km	3:08	3:08	57	49:57	16,00 km
17	1,00 km	3:19	3:19	65	53:16	17,00 km
18	1,00 km	2:50	2:50	57	56:06	18,00 km
19	1,00 km	3:17	3:17	65	59:23	19,00 km
20	1,00 km	3:04	3:04	56	1:02:27	20,00 km
21	1,00 km	3:12	3:12	57	1:05:39	21,00 km
22	1,00 km	3:24	3:24	61	1:09:03	22,00 km
23	1,00 km	2:43	2:43	68	1:11:46	23,00 km
24	0,45 km	1:17	2:53	67	1:13:03	23,45 km

annons