Distans

Måndag 19 februari 2024 18:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,8 km
Distans

1:12:47
Tid

4:55 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:11	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	38:53	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	43:53	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	48:54	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	53:40	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	58:36	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:03:29	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:08:37	14,00 km
15	0,80 km	4:11	5:12	1:12:48	14,80 km

annons