Mysterna-Careberg-Orrekulle-Kärra södra runt++

Onsdag 21 februari 2024 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kväll. lite vind uppehåll. Lugnt pass. torr/blöt asfalt och lite grus

10,53 km
Distans

1:02:16
Tid

5:55 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20

Total distans:

111:00:52

1067 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	135	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	148	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	151	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	147	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	155	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	159	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	158	40:32	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	159	46:59	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	158	53:07	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	159	59:07	10,00 km
11	0,53 km	3:09	5:58	161	1:02:16	10,53 km

annons