Duved 7 km runda+tof

Torsdag 22 februari 2024 09:47

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista skidturen denna gång. +4° och litet isigt. Med Lotta o Sappo. Bra preparerade spår.

9,32 km
Distans

2:00:13
Tid

12:54 min/km
Snitt

89
Snittpuls

120
Maxpuls

Skidor

Fischer RCR

Total distans:

169:28:29

1024 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 februari 2024	9,32 km	2:00:00	12:53 m/km
13 februari 2024	9,32 km	1:45:27	11:19 m/km
23 mars 2023	9,32 km	1:40:00	10:44 m/km

Magnus Wigren och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	19:39	19:39	87	19:39	1,00 km
2	1,00 km	11:12	11:12	98	30:51	2,00 km
3	1,00 km	12:13	12:13	92	43:04	3,00 km
4	1,00 km	10:14	10:14	100	53:18	4,00 km
5	1,00 km	13:08	13:08	95	1:06:26	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	85	1:13:15	6,00 km
7	1,00 km	8:18	8:18	87	1:21:32	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	91	1:28:21	8,00 km
9	1,00 km	12:12	12:12	79	1:40:33	9,00 km
10	0,70 km	30:40	43:47	83	2:11:13	9,70 km

annons