Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Eftermiddagspass
Lördag 24 februari 2024 17:12
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tillbaka att jobba med tåhävningar
Idag 100 stycken
5:15
Tid
105
Snittpuls
123
Maxpuls
Utrustning
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
2309:25:46
25063 km
Gillas av
Chrille Berglund
,
Petter Bogren
,
Conny Forne
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Kör du med raka ben eller böjda?
Petter Bogren | 24 februari 2024
På råd av min sjukgymnast så lägger jag upp tårna på en bok på ca 2 cm så det blir lite högre.
Gör dessa på raka ben och lite mera explosivt upp och bromsande ner.
Magnus Wik
| 24 februari 2024
Intressant. Det lär bli fokus på Gastroc då?
Petter Bogren | 24 februari 2024
Stämmer Petter, behöver definitivt stärka upp även den muskeln
Magnus Wik
| 25 februari 2024
Träningspass från
Puls
annons
