annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Lördag 24 februari 2024 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:07:08
Tid

5:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	120	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	135	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	138	21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	141	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	31:12	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	142	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	139	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	141	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	143	56:51	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	143	1:01:55	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	141	1:07:06	13,00 km
14	0,01 km	0:03	5:02	136	1:07:08	13,01 km

annons