1900-Ormen-1900

Söndag 25 februari 2024 09:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Foten ikkje god i dag heller så får ta en tur til fysioen.

13,04 km
Distans

1:10:16
Tid

5:23 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:41	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	1:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:05:05	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:10:03	13,00 km
14	0,04 km	0:13	5:33	1:10:16	13,04 km

annons