Handla usb-c to usb-a kontakt och äta salta mandlar med pistage semla runda

Söndag 25 februari 2024 11:51

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gick ganske ok, fortfarande ont men mycket mindre

13,11 km
Distans

2:53:40
Tid

13:15 min/km
Snitt

86
Snittpuls

103
Maxpuls

58
Kadens

70 meter
Total stigning (klocka)

Fredrik Lähnn LMM och Forrest Gump =)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	20:14	20:14	85	20:14	1,00 km
2	1,00 km	10:11	10:11	91	30:25	2,00 km
3	1,00 km	10:45	10:45	91	41:10	3,00 km
4	1,00 km	11:19	11:19	89	52:29	4,00 km
5	1,00 km	11:15	11:15	88	1:03:44	5,00 km
6	1,00 km	17:04	17:04	79	1:20:47	6,00 km
7	1,00 km	13:00	13:00	85	1:33:47	7,00 km
8	1,00 km	11:35	11:35	87	1:45:21	8,00 km
9	1,00 km	13:09	13:09	87	1:58:31	9,00 km
10	1,00 km	11:37	11:37	87	2:10:07	10,00 km
11	1,00 km	12:19	12:19	86	2:22:27	11,00 km
12	1,00 km	11:18	11:18	87	2:33:45	12,00 km
13	1,00 km	18:18	18:18	85	2:52:03	13,00 km
14	0,11 km	1:38	15:10	89	2:53:41	13,11 km

annons