Ultratian med ALK

Tisdag 27 februari 2024 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön vårlöpning

13,91 km
Distans

1:06:25
Tid

4:46 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	118	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	131	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	128	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	151	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	173	25:41	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	171	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	172	35:02	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	174	39:40	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	174	44:18	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	174	48:53	10,00 km
11	1,00 km	4:26	4:26	156	53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	154	57:37	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	152	1:02:08	13,00 km
14	0,91 km	4:18	4:42	154	1:06:26	13,91 km

annons