Bäckaskog (jobbet-hem)

Onsdag 28 februari 2024 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,57 km
Distans

1:00:43
Tid

4:50 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	139	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	171	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	181	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	173	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	170	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	174	28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	177	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	177	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	176	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	189	47:37	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	173	52:30	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	176	57:49	12,00 km
13	0,57 km	2:55	5:05	178	1:00:44	12,57 km

annons