<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Lommarundan

Tisdag 27 februari 2024 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,23 km
Distans

1:20:11
Tid

5:16 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

44 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	123	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	132	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	142	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	148	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	147	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	145	45:02	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	158	49:36	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	161	54:09	10,00 km
11	1,00 km	4:10	4:10	164	58:20	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	153	1:04:09	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	144	1:09:49	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	150	1:14:23	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	158	1:19:05	15,00 km
16	0,23 km	1:07	4:52	160	1:20:11	15,23 km