Ranagård

Onsdag 28 februari 2024 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snackis med Jesper

10,01 km
Distans

52:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	141	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	144	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	144	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	147	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	147	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	143	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	147	52:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:40	148	52:29	10,01 km

annons