annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

5 x 870 m intervaller Anderstorp

Torsdag 29 februari 2024 19:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,96 km
Distans

55:58
Tid

8:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

148
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	8:10	8:23	134	8:10	0,97 km
2	0,88 km	6:03	6:52	138	14:13	1,85 km
3	0,21 km	2:37	12:15	115	16:49	2,07 km
4	0,87 km	5:31	6:19	138	22:21	2,94 km
5	0,20 km	2:50	14:12	126	25:11	3,14 km
6	0,89 km	5:48	6:32	141	30:58	4,03 km
7	0,21 km	2:57	13:53	131	33:55	4,24 km
8	0,87 km	5:34	6:24	152	39:29	5,11 km
9	0,25 km	3:47	14:55	135	43:16	5,36 km
10	0,88 km	6:06	6:55	167	49:22	6,25 km
11	0,21 km	2:44	12:51	147	52:05	6,46 km
12	0,50 km	3:53	7:45	157	55:59	6,96 km

annons