annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lukas Lyktberg

1992 • Bandhagen

Löpning 2024-02-18

Söndag 18 februari 2024 13:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,69 km
Distans

1:47:35
Tid

6:27 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

609 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin

Total distans:

48:58:16

486 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,31 km	2:00	6:28	104	2:00	0,31 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	8:04	1,31 km
3	1,00 km	6:35	6:35	132	14:38	2,31 km
4	1,00 km	6:58	6:58	131	21:36	3,31 km
5	1,00 km	6:15	6:15	144	27:51	4,31 km
6	1,00 km	6:21	6:21	151	34:12	5,31 km
7	1,00 km	6:22	6:22	146	40:34	6,31 km
8	1,00 km	6:12	6:12	142	46:46	7,31 km
9	1,00 km	6:20	6:20	129	53:06	8,31 km
10	1,00 km	6:29	6:29	136	59:35	9,31 km
11	1,00 km	6:24	6:24	142	1:05:59	10,31 km
12	1,00 km	6:23	6:23	143	1:12:22	11,31 km
13	1,00 km	6:34	6:34	139	1:18:57	12,31 km
14	1,00 km	6:20	6:20	143	1:25:16	13,31 km
15	1,00 km	6:29	6:29	145	1:31:46	14,31 km
16	1,00 km	6:28	6:28	146	1:38:13	15,31 km
17	1,00 km	6:44	6:44	130	1:44:57	16,31 km
18	0,09 km	0:39	7:08	138	1:45:35	16,40 km
19	0,29 km	2:00	6:57	133	1:47:35	16,69 km

annons