Distans

Lördag 2 mars 2024 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsrunda. Känt mig seg i veckan. Fortfarande inte helt återställd. Hoppas det släpper.

12,11 km
Distans

55:24
Tid

4:34 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

186
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	126	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	139	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	135	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	128	18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	132	23:15	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	134	28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	132	32:46	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	136	37:25	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	142	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	140	46:26	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	141	50:48	11,00 km
12	1,00 km	4:08	4:08	144	54:57	12,00 km
13	0,11 km	0:28	4:18	146	55:25	12,11 km