<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Sörfors t o r

Lördag 2 mars 2024 15:29

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

22,09 km
Distans

2:05:49
Tid

5:42 min/km
Snitt

133
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

348 Watt
Effekt

98 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

91:46:16

1062 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Jakobsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	135	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	133	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	129	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	126	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	131	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	130	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	129	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	128	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	129	1:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	133	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	133	1:13:44	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	131	1:19:12	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	133	1:24:43	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	128	1:30:23	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	127	1:36:07	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	133	1:41:56	18,00 km
19	1,00 km	5:46	5:46	135	1:47:42	19,00 km
20	1,00 km	6:01	6:01	151	1:53:42	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	147	1:59:35	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	131	2:05:17	22,00 km
23	0,09 km	0:32	5:57	129	2:05:50	22,09 km