annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Upp på berget El Agujero

Söndag 3 mars 2024 13:54

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Thomas Carlberg

11,45 km
Distans

2:40:03
Tid

13:59 min/km
Snitt

126
Snittpuls

172
Maxpuls

917 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

81:19:44

904 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:24	11:24	112	11:24	1,00 km
2	1,00 km	12:32	12:32	119	23:56	2,00 km
3	1,00 km	12:22	12:22	123	36:18	3,00 km
4	1,00 km	16:40	16:40	130	52:58	4,00 km
5	1,00 km	22:48	22:48	136	1:15:47	5,00 km
6	1,00 km	24:23	24:23	126	1:40:09	6,00 km
7	1,00 km	15:34	15:34	132	1:55:43	7,00 km
8	1,00 km	12:06	12:06	127	2:07:49	8,00 km
9	1,00 km	10:41	10:41	126	2:18:30	9,00 km
10	1,00 km	8:52	8:52	123	2:27:22	10,00 km
11	1,00 km	8:01	8:01	126	2:35:23	11,00 km
12	0,45 km	4:41	10:23	117	2:40:04	11,45 km

annons