ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 4 mars 2024 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

58:30
Tid

7:43 min/km
Snitt

128
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

285 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	109	7:09	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	116	14:56	2,00 km
3	1,00 km	8:51	8:51	101	23:47	3,00 km
4	1,00 km	7:46	7:46	123	31:34	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	129	39:23	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	153	46:48	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	156	54:27	7,00 km
8	0,58 km	4:03	6:59	156	58:31	7,58 km

annons