Vagnkaos

Måndag 4 mars 2024 10:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vab och skulle uträtta två ärenden så tog på skorna och stack iväg med löparvagnen. Punktering (?) på båda bakhjulen? Eller en sabotör som mixtrat? Hoppas på det sista. Så jävla träligt att hålla på och laga punktering. Sprang med platta däck från stan och hem. Nya grejen för att få motstånd…

7,72 km
Distans

40:23
Tid

5:14 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

174 m
Total stigning (clk)

Thule Chariot Lite 1

Total distans:

81:50:22

993 km

New Balance 1080 v12

Total distans:

208:35:54

2540 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	116	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	134	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	139	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	135	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	151	36:38	7,00 km
8	0,72 km	3:46	5:14	159	40:23	7,72 km