Distans

Måndag 4 mars 2024 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Under tiden Vide tränade fotboll. Skönt att komma ut en runda efter en heldag i bilen.

11,95 km
Distans

54:05
Tid

4:32 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

184
Stegfrekvens

220 m
Total stigning (clk)

PUMA M Deviate Nitro 2 UK 9...

Total distans:

76:08:32

946 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	124	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	127	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	125	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	130	23:14	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	129	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	134	32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	133	36:54	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	137	41:16	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	138	45:37	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	138	49:56	11,00 km
12	0,95 km	4:10	4:24	139	54:06	11,95 km