Löpning 2024-03-05

Tisdag 5 mars 2024 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:05:33
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	126	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	132	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	135	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	135	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	137	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	135	43:22	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	137	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	140	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	140	59:29	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	141	1:05:00	12,00 km
13	0,10 km	0:34	5:52	138	1:05:34	12,10 km

annons