Löpning 2024-03-05

Tisdag 5 mars 2024 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,29 km
Distans

56:22
Tid

4:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	120	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	141	8:42	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	145	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	149	17:57	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	157	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	164	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	158	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	152	36:45	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	152	41:19	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	152	45:40	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	156	50:14	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	156	55:02	12,00 km
13	0,29 km	1:20	4:33	159	56:23	12,29 km

annons