Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

Odlaren-Skogsängens IP-Ekängen-Hem

Tisdag 5 mars 2024 17:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+1, mulet o NNO vind 5 m/s.
AH o LJ på cykel = 3 st.Facebook ur funktion o jag hamnade i Odlaren,men mötte övriga på Vilstastigen. Mötte även SH o KH.
Hyfsat tempo.
8,33   km
Distans
53:55
Tid
6:28   min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
191   m
Total stigning (clk)
Swedbankmössa: Orange
Total distans: 
384:31:07
4671 km
Nike Zoom Pegasus 37
Total distans: 
156:55:24
1091 km
Uppvärmda strumpor
Total distans: 
16:16:40
137 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:087:081307:081,00 km
21,00 km6:526:5214614:002,00 km
31,00 km6:226:2214020:223,00 km
41,00 km6:346:3413426:564,00 km
51,00 km6:256:2515033:205,00 km
61,00 km6:366:3614439:566,00 km
71,00 km6:166:1614446:127,00 km
81,00 km5:595:5915052:118,00 km
90,33 km1:445:1215653:568,33 km