<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Bjärred

Tisdag 5 mars 2024 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,44 km
Distans

1:08:06
Tid

5:04 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

35 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Oskar Aronsson LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	140	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	148	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	152	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	38:30	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	162	42:57	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	163	47:30	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	164	51:59	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	167	56:29	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	168	1:00:53	12,00 km
13	0,35 km	1:36	4:36	168	1:02:29	12,35 km
14	1,00 km	5:06	5:06	161	1:07:35	13,35 km
15	0,09 km	0:31	5:39	160	1:08:06	13,44 km