annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-03-06

Onsdag 6 mars 2024 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

40:07
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	118	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	136	11:58	2,00 km
3	0,51 km	3:02	6:00	135	15:00	2,51 km
4	1,00 km	5:01	5:01	143	20:01	3,51 km
5	0,99 km	4:59	5:03	148	25:00	4,49 km
6	1,00 km	4:48	4:48	146	29:48	5,49 km
7	0,04 km	0:12	5:00	145	30:00	5,53 km
8	1,00 km	5:38	5:38	145	35:38	6,53 km
9	0,76 km	4:29	5:54	142	40:07	7,29 km

annons