<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2024-03-08

Fredag 8 mars 2024 07:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobb

8,13 km
Distans

45:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

37 m
Total stigning (clk)

Topo Athletic Spectur

Total distans:

49:23:50

427 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund och Magnus Wik

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	129	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	137	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	142	39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	144	45:08	8,00 km
9	0,13 km	0:47	5:48	143	45:55	8,13 km