Löpning 2024-03-09

Lördag 9 mars 2024 08:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,3 km
Distans

1:30:12
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

188
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	147	41:57	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	142	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	148	52:30	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	144	57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	144	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	146	1:08:18	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	141	1:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	145	1:18:13	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	147	1:23:29	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	146	1:28:36	17,00 km
18	0,30 km	1:36	5:20	142	1:30:13	17,30 km

annons