annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Billingen skate

Söndag 10 mars 2024 06:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,69 km
Distans

1:34:00
Tid

3:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

396 meter
Total stigning (klocka)

Atomic ARC Skating

Total distans:

94:12:49

1649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:59	3:59	128	3:59	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:50	142	7:48	2,00 km
3	1,00 km	3:34	3:34	147	11:22	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:53	154	15:15	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	155	18:54	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	153	22:31	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	159	26:19	7,00 km
8	1,00 km	4:01	4:01	155	30:20	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	154	34:02	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	155	37:42	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	152	41:24	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	157	45:26	12,00 km
13	1,00 km	3:38	3:38	155	49:04	13,00 km
14	1,00 km	3:42	3:42	155	52:46	14,00 km
15	1,00 km	3:49	3:49	157	56:35	15,00 km
16	1,00 km	3:58	3:58	155	1:00:32	16,00 km
17	1,00 km	3:48	3:48	153	1:04:21	17,00 km
18	1,00 km	3:53	3:53	149	1:08:13	18,00 km
19	1,00 km	3:38	3:38	154	1:11:52	19,00 km
20	1,00 km	3:43	3:43	155	1:15:35	20,00 km
21	1,00 km	3:59	3:59	153	1:19:34	21,00 km
22	1,00 km	3:55	3:55	158	1:23:29	22,00 km
23	1,00 km	4:01	4:01	155	1:27:30	23,00 km
24	1,00 km	4:00	4:00	153	1:31:30	24,00 km
25	0,69 km	2:31	3:38	152	1:34:01	24,69 km

annons