annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Billingen skate

Lördag 9 mars 2024 14:09

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,05 km
Distans

1:21:03
Tid

3:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

173
Maxpuls

385 meter
Total stigning (klocka)

Atomic ARC Skating

Total distans:

94:12:49

1649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:35	3:35	137	3:35	1,00 km
2	1,00 km	3:33	3:33	152	7:08	2,00 km
3	1,00 km	3:27	3:27	156	10:35	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	162	14:22	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	161	18:07	5,00 km
6	1,00 km	3:32	3:32	158	21:39	6,00 km
7	1,00 km	3:24	3:24	162	25:03	7,00 km
8	1,00 km	3:18	3:18	161	28:22	8,00 km
9	1,00 km	3:43	3:43	166	32:05	9,00 km
10	1,00 km	3:23	3:23	161	35:27	10,00 km
11	1,00 km	3:27	3:27	161	38:54	11,00 km
12	1,00 km	3:26	3:26	162	42:20	12,00 km
13	1,00 km	3:45	3:45	159	46:05	13,00 km
14	1,00 km	3:27	3:27	160	49:32	14,00 km
15	1,00 km	3:12	3:12	163	52:45	15,00 km
16	1,00 km	3:28	3:28	162	56:13	16,00 km
17	1,00 km	3:22	3:22	162	59:35	17,00 km
18	1,00 km	3:32	3:32	160	1:03:07	18,00 km
19	1,00 km	3:32	3:32	160	1:06:39	19,00 km
20	1,00 km	3:26	3:26	160	1:10:05	20,00 km
21	1,00 km	3:41	3:41	159	1:13:46	21,00 km
22	1,00 km	3:35	3:35	156	1:17:21	22,00 km
23	1,00 km	3:30	3:30	156	1:20:51	23,00 km
24	0,05 km	0:13	4:10	162	1:21:04	23,05 km

annons