Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Clara Stamborg
1989 • Alingsås
Löpning (långpass 120min)
Fredag 8 mars 2024 14:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med Helene och echo längs Sävenån.
Faktiskt lätta ben under passet - hela passet. kändes faktiskt riktigt bra.
Pulshöjningen där vid 12-13k är inte korrekt. :P
Intressant att kroppen ändå har såpass lätt för lite längre utan att ha gjort det på länge. Misstänker dock att jag blir tröttare dagen efter...
18,75
km
Distans
1:58:30
Tid
6:19
min/km
Snitt
157
Snittpuls
192
Maxpuls
166
Stegfrekvens
182
m
Total stigning (clk)
Vectiv Enduris 3 (The North...
Total distans:
58:26:46
549 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:00
7:00
146
7:00
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
160
13:36
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
158
20:06
3,00 km
4
1,00 km
6:21
6:21
159
26:28
4,00 km
5
1,00 km
6:15
6:15
151
32:42
5,00 km
6
1,00 km
6:06
6:06
150
38:48
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
148
44:52
7,00 km
8
1,00 km
6:42
6:42
158
51:34
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
159
58:06
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
156
1:03:56
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
157
1:09:51
11,00 km
12
1,00 km
6:48
6:48
157
1:16:39
12,00 km
13
1,00 km
7:19
7:19
179
1:23:58
13,00 km
14
1,00 km
7:01
7:01
161
1:30:58
14,00 km
15
1,00 km
6:15
6:15
162
1:37:14
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
161
1:43:13
16,00 km
17
1,00 km
7:36
7:36
149
1:50:49
17,00 km
18
1,00 km
6:18
6:18
160
1:57:07
18,00 km
19
0,22 km
1:24
6:18
155
1:58:30
18,22 km