Löpning 2024-03-11

Måndag 11 mars 2024 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:06:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

416 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	48:51	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:04:06	12,00 km
13	0,50 km	2:27	4:52	1:06:32	12,50 km

annons