annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-03-12

Tisdag 12 mars 2024 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,82 km
Distans

45:00
Tid

5:45 min/km
Snitt

136
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,88 km	5:00	5:40	125	5:00	0,88 km
2	1,00 km	5:34	5:34	138	10:34	1,88 km
3	1,00 km	5:36	5:36	140	16:09	2,88 km
4	1,00 km	5:38	5:38	134	21:47	3,88 km
5	0,57 km	3:13	5:40	137	25:00	4,45 km
6	1,00 km	5:29	5:29	140	30:29	5,45 km
7	1,00 km	5:42	5:42	139	36:11	6,45 km
8	0,63 km	3:49	6:04	134	40:00	7,08 km
9	0,75 km	5:00	6:41	132	45:00	7,82 km

annons