annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning 2024-03-11

Måndag 11 mars 2024 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,2 km
Distans

1:20:48
Tid

5:19 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

182
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	116	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	136	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	127	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	126	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	128	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	131	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	130	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	131	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	133	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	135	53:14	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	131	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	132	1:03:44	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	130	1:09:20	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	131	1:14:32	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	131	1:19:46	15,00 km
16	0,20 km	1:02	5:05	133	1:20:48	15,20 km

annons