Stenhammar Hällberga Vilsta

Tisdag 12 mars 2024 16:33

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,01 km
Distans

2:07:06
Tid

5:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

497 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Anders Pihl och Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	137	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	140	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	143	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	143	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	142	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	142	51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	142	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	141	1:02:12	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	134	1:07:52	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	133	1:12:49	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	135	1:17:49	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	135	1:22:58	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	136	1:28:08	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	137	1:33:17	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	139	1:38:37	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	135	1:44:04	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	133	1:49:51	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	133	1:55:40	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	135	2:01:24	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	135	2:07:04	24,00 km
25	0,01 km	0:02	6:18	139	2:07:07	24,01 km

annons